Dwayne ‘The Rock’ Johnson luôn gây chú ý với chế độ tập luyện đáng kinh ngạc của mình. Anh luôn quan tâm đến sức khỏe và lên nhiều kế hoạch ăn kiêng cho bản thân. Bên cạnh sự nghiệp WWE hoàn hảo của mình, The Rock còn đặt sức khỏe lên hàng đầu kể từ khi gia nhập Hollywood. Dwayne luôn là người duy nhất trong hầu hết mọi việc anh làm và đã tạo dựng được bản sắc riêng của mình trong nhiều năm qua.
Anh ấy đã tạo dựng được tên tuổi của mình trong thời gian tham gia WWE, thể hiện một nhân vật lớn hơn ngoài đời đối với khán giả. Những quảng cáo đỉnh cao, kỹ năng cầm mic chưa từng có và sự hiện diện trên màn ảnh đã khiến anh trở thành một trong những ngôi sao hàng đầu trong ngành. Trong khi anh ấy thu hút nhiều người hâm mộ mới đến với giải đấu có trụ sở tại Stamford, thì thể lực và thể lực của anh ấy cũng truyền cảm hứng cho nhiều cầu thủ trẻ tập luyện chăm chỉ.
Thói quen tập gym chăm chỉ và thành tích thể hình của anh đã được cả thế giới chú ý và được mọi người đánh giá cao trong nhiều năm qua. Chế độ tập luyện bận rộn và tràn đầy năng lượng của Dwayne đi đôi với những bữa ăn gian lận rõ ràng đến khó tin của anh. The Rock được biết đến với những bữa ăn gian lận hoang dã, bao gồm các bữa ăn sushi trên tàu cũng như nhiều loại bánh kếp.
Bị ám ảnh bởi việc đăng bài ăn cheat rock pic.twitter.com/e0YXclWB5R
— kaypaige (@itskaypaige) Ngày 23 tháng 11 năm 2021
Bữa ăn gian lận yêu thích của cô ấy là sushi, món mà cô ấy thích ăn khi xem Netflix. Bánh hạnh nhân, bánh mì vàng, bơ đậu phộng, sô cô la chip, bánh quy sô cô la đôi và bánh pho mát là những món ăn gian lận khác mà Dwayne thích. Điều đó cho thấy anh ấy quan tâm đến sức khỏe của mình như thế nào khi duy trì một thói quen được duy trì tốt suốt cả tuần ngoại trừ ngày ăn gian vào Chủ nhật.
Dwayne Johnson duy trì chế độ ăn uống phong phú và lành mạnh dù ăn gian
Bữa ăn gian lận của Dwayne không phải ai cũng dễ tiêu hóa, nhưng anh ấy đã hỗ trợ nó bằng việc tập thể dục cường độ cao và chế độ ăn uống lành mạnh suốt cả tuần. Danh sách những bữa ăn gian lận của cô ấy dường như vẫn chưa kết thúc, khi cô ấy tiếp tục đăng những bữa ăn gian lận mới của mình thường xuyên, khoe nhiều món ăn đặc biệt. Bữa sáng tuyệt vời của anh bao gồm một đĩa lòng trắng trứng cùng với những lát thịt bò rừng nướng. Anh ấy cũng có một bát bột yến mạch và một chiếc bánh nướng xốp với bơ đậu phộng.
Những ngày ăn gian của tôi đã trở thành huyền thoại. Vòng 1: 1 Đá vs 12 Bánh Kếp
Rock thắng #Bữa ăn gian lận huyền thoại pic.twitter.com/LFvbTdWn– Dwayne Johnson (@TheRock) Ngày 29 tháng 9 năm 2012
Bên cạnh những món bánh pancake và sushi thơm ngon, The Rock còn áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt khi tập gym hàng tuần. Protein lắc, bông cải xanh, gà nướng, lòng trắng trứng, bít tết, yến mạch và các loại nước ép trái cây khác nhau hỗ trợ chế độ ăn kiêng The Great One. Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, Dwayne còn thúc đẩy bản thân đến phòng tập thể dục bằng cách thường xuyên tập luyện cường độ cao.
Sự quyết tâm và ý chí thành công không gì sánh bằng của ông đã khiến ông trở thành một trong những nhân cách độc đáo nhất mọi thời đại. Những bữa ăn gian lận của cô chứng tỏ chế độ ăn kiêng của cô độc đáo và có kế hoạch như thế nào cũng như cách cô duy trì vóc dáng dù ăn rất nhiều.
